听说《谢天谢地，你来啦》的幕后团队来五道口选拔人才了？是！真！的！

听说这个团队捧红了贾玲等一票明星？是！真！的！

听说这个牛逼哄哄的团队来美龄举行了一场专属女生的喜剧培训？是！真！的！

所以，上个礼拜五，你究竟错过了什么？

美龄即兴喜剧现场

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在进入精彩正文之前，请允许小编先做个“科普”。

即兴喜剧又称“假面喜剧”，16世纪下半叶至18世纪下半叶在意大利广泛流行的一种独特的喜剧形式。

即兴喜剧没有成文的文学剧本，只有很简单的“提纲”，或称“幕表”。演员根据“幕表”提示的剧情梗概，在舞台上临时想出对话和独白，即兴发挥。

这样一个考验智力和表演力的演出，是不是已经挑起了你满满的挑战欲？

So……上个礼拜五在美龄举行的即兴喜剧培训，你究竟错过了什么？

1. 一场你做主角的喜剧表演

那个成天在电脑前写代码的女程序猿居然抡起膀子要找人干架了？那个在雕塑旁细细打磨的女设计师居然躺在地上耍赖？那个曾经的大学老师居然扭着屁股走起了T台秀？天呐，难道这就是传说中五道口常年聚集着的不正常人类？

她们在表演什么？

别着急，三二一，时间一到，她们又变回了“正常”的“女神（经）”了。

是什么让这些平日里温文尔雅、举止得体的姑娘们突然变了另一幅模样？答案只有四个字——即兴喜剧。

没有脚本、没有台词、没有排练，一切都是新的，一切都是未知的，但一切又都是幽默而欢乐的。即兴喜剧，通过几个简单的技巧，慢慢开启和探索每个人心里最“开放”的一面，教会你接受舞台上一切的可能性。

通过“我是一棵树”、“完美拍档”、“听说，是的”以及“站坐蹲”等培训游戏，参加即兴喜剧的成员，从语言、肢体到表演上完成了一次集中的喜剧培训课程。

这是什么造型？

梦润说：“当我在舞台上表演时才切身体会到，原来漫不经心的生活中存在着如此丰富的细节。比如，洗碗。从前我只关注碗有没有洗干净，但是在重复表演的时候才察觉，原来还有水在手上流淌，有手在碗边摩擦……其实，即兴喜剧是一种生活哲学。这种表演训练启发我们仔细品味生活的点点滴滴，然后你就会发现，原来自己可以听到更多，看到更多。”

但如果你觉得，这只是一个搞笑欢乐的演出，那你就大错特错了。源自欧美的即兴喜剧，更重要的其实是它隐藏在欢乐背后的人生哲学。

2. 接受不一样的自己和意想不到的世界

即兴喜剧有一个基本原则，那就是Yes, and……在舞台上，无论你的小伙伴向你抛出了多么奇怪的问题，你的第一反应一定要是Yes，因为只有当你接受了这样的前提，你才能将这个“奇怪又荒诞”的喜剧合理地延续下去，加上你自己的智慧，让它变得更加精彩。

似乎在做衣服

这不就是我们的生活吗？它随时都可能抛给你各种意想不到的东西，好也罢坏也罢，其实都是生活的礼物。我们需要做的，就是欣然接受，然后继续把生活这场戏演下去，并且我们还要演得开心，演得精彩。

Ling感慨说：“这次的活动给了我不去给自己和别人做什么预设的体验。专注于当下，或许就能更勇敢地面对那些无法准备的现实和未来。用心接纳自己与他人，喜剧其实就充盈在生活中”

3. 一次发现你真实“渴望”的机会

很多人以为，喜剧演员天生就是舞台的主角，天生就是幽默外向的那种人。但事实上，无论是参与即兴喜剧培训的工作人员还是去学习的人，他们之中都不乏内向的、呆板的、沉默的、普通的和我们一样的人。

她们都在指什么？

即兴喜剧，是他们与自己内心对话的一个过程，通过喜剧的方式去发现和挖掘自己内心的渴望，释放身心。

鲜榨戏剧创始人，李新老师半开玩笑的说，五道口的宅男宅女一直是即兴喜剧的重要“客户”来源呢~

正如李新老师所说：“我很开心，因为每一刻都投入其中，专心一意。感觉一次的参与不会带来巨大的改变，却潜移默化在变化着一些东西，反而那些潜移默化是永恒的。细水穿石，却有大开眼界、很惊讶很惊喜，却又乐在其中的那种感觉。”

合影留念

我们美龄女性国际教育，致力于通过国际教育，塑造独立、独到、蕙质、悯怀的中国大女生。我们曾经、现在和未来也一直向着这个目标不断努力。未来，我们将携手更多像“鲜榨戏剧”一样，给我们的生活带来增进和快乐的团体，一起为中国女性国际教育增添属于我们的色彩。

学员反馈，真情满满呐