2015年3月19日，莱温斯基在TED发表公开演讲，回溯自己22岁时犯下的错误和为此付出的代价，让人们彻底重新认识了这个17年前深陷白宫桃色丑闻的“女实习生”。

她的演讲究竟有什么魅力，能够突破并颠覆自己的公众形象呢？

美龄女性演讲公开课，告诉你女性演讲那些你不可不知道的“武林秘诀”

演讲现场

2015年5月8日下午六点半，美龄女性演讲公开课在人大学生活动中心如期举行。近八十多位女生，走进了美龄女性演讲公开课的现场，试图在这里找寻女性演讲的成功法宝。

那些错过了的小伙伴，一起来看一下现场有哪些“干货”吧！

1. 演讲就是讲故事

演讲中的Ellen

来自于TEDx Factory 798的策展人Ellen，在公开课一开始就抛出了一个核心问题“什么是演讲？演讲的本质是什么？”

Ellen认为“演讲就是storytelling。只要主人公有一个好的故事，好的想法，不管她漂不漂亮，年龄多大，身处何方，所处何职，那么Ta就可以拥有一个舞台，成为一名演讲者”。

回答完这个核心问题后，Ellen以自己的专业经验，为帮助大家讲好一个故事、成为一名好演讲者提出了以下建议：

首先，认识自己的环境，认识你的听众。面向的听众不同，决定了你不同的演讲内容和风格。

其次，明确你是谁。你是观众、是某人的女友、学生，还是社团会长，你的身份决定了你故事的讲述视角。

最后，要思考你选择呈现什么样的想法，而不只是自我表达。为了让听众对你感兴趣，你所讲的故事应该是充满意义的，听众能在你的故事当中有所收获。

2. 怎样讲述动人的故事

演讲现场

解释清楚演讲就是讲故事之后，接下来就要追问，为什么要讲故事，怎样才能用故事打动你的听众呢？

答案很简单，讲故事能够让你把自己的想法以最动人的方式呈献给他人。当你作为听众在听别人讲故事的时候，你的心跳和血液会跟着她的节奏一起走。

以莱温斯基在TED上的演讲为例。原本，她只是克林顿丑闻中的一个小角色，人们只记得她的羞耻，她也一直活在羞耻之中。没有人真正了解莱温斯基是谁，她有着怎样的经历和故事。

但是有一天，她妈妈看到一个同性恋大学生因为羞耻而自杀的新闻，激动得与她讨论，她才发现17年前她和她的家庭所经历的一切还在这个世界别的角落不断重复上演。于是，莱温斯基决定站出来，讲出自己的故事。谁不会犯错呢？莱温斯基也不过是在22岁的时候犯了一个错，难道因此就注定一生活在羞耻之中吗？

这种羞辱的文化一直并且更深刻的影响着像她、像那个同性恋大学生一样的人。如果大家不能以同理心、同情心去处理网络上的各种信息，就可能产生网络时代新的悲剧。

莱温斯基用自己的故事感染了在场的听众，莱温斯基的演讲成功了，人们重新认识了这个41岁的，自信稳重的，充满同情心的女性。这就是讲故事的魅力。

从这个例子之中也可以看出，作为一名女性演讲者，是可以把自己的脆弱暴露在舞台上，以诚实的态度展现自我的，这一点是不同于男性演讲者的。

3. 肢体、声音也是演讲的重要组成部分

演讲中的Joyce

第二位演讲者Joyce是toastmasters的培训师，她本来是一个木讷害羞的工科女孩，但通过演讲技能的训练，最终华丽转型成为了一个演讲大师。

演讲者面对观众，TA的声音和肢体语言，是除故事语言外最重要的组成部分。而恰当的声音和肢体语言，则会增强人对你的信任感，让演讲变得更生动。

在Joyce的指导下，一名受试者分别用面无表情军姿状、吃完巧克力的甜美状和张开怀抱的开放状向观众做简单的自我介绍。让大家清晰地辨别出，不同的语音和肢体语言之间的差异。虽然传递的是同一个信息，但却传达出完全不同的意涵。

在声音方面，重音会对观众接受的内容产生明显影响。以“我没说他偷了我的钱”一句为例，当你将重音分别放在“说”、“偷”、“我的”、“钱”等字上时，整句话要表达的意思也就发生了非常大的改变。

4. PANEL环节问答精选

Q: 与男生相比，女性在公开演讲方面有何区别？

A：女性的选择其实更多。可以强硬如希拉里，可以柔和如桑德伯格，关键是寻求与自己最合适的表现方式。

比如在留学申请过程中，做interview、文书，女性的特点在于，自我评价时相对保守，强调客观、后天的因素，而男性则会强调自己的主观因素。相反，在追溯错误时，女性会将错误归结为自身，而男性会偏向归结为客观因素。女性要敢于自信地展现自己。

Q: 女性在讲故事的同时，如何展现能力的同时，平衡自己的柔弱？

A：这是战略与战术的差别。对软弱性要有所调配，在承认软弱的基础上，展现自己的自信和强硬，从而激发人的信任和同理心。

另外要真诚。以“I’m OK，you are OK”心态与观众平等交流，怜悯与强硬需要权衡。

Q:女性在演讲中的幽默感如何恰当表示?

A：多练习、放松是前提。最重要的是信息的清晰度和专业性。幽默不是必要的，而是锦上添花。另外，幽默可以提前设计并练习。女性幽默的尺度，应以知性大方为基调。尴尬的场合，可以幽默代替，轻松调侃自己。

Q: 女生在国外、或者在某些面试场合，如何表现自己？

A：相比较而言，美国女生比较aggressive。中国女孩比较内向害羞。更在意他人的看法，国外环境有所不同。中国女性应该make your voice heard。中国女性在国外其实很受欢迎。

另外，中国的社会竞争的确更加激烈一些，有枪打出头鸟的习惯，我们对自我表现有很大压力。美国的工作环境，给女性的压力也不小。此时，女性的某些小技巧会有所帮助。比如女性的角色会给人带来轻松感。

Q：女性在面试时、或课堂上不容易抢到主角，如何解决？

A：看你对话题的参与度，假如本身你的主导性强，自然成为主角。只要你愿意表达，没有性别差异，男生有时比较绅士。

Q：如何克服紧张？

A：怕，意味着逃避。要积极面对，勇敢挑战，甚至期待它。充分的准备是必须的，把关注点放在自己表达的信息，而非观众的反应上。

合影留念